健康 整骨院

ほとんどの腰痛って簡単に治る?

投稿日:

Pocket

国民病とも言うべき慢性腰痛

当院でも長年腰痛に悩んでるという方が非常に多いです。

実は腰痛のメカニズムってよく分かってないと言われてます。

つまり気のせい??

そんな事言ったら元も子もありませんね(笑)

しかし腰痛のほとんどがなんと自分で解決出来ちゃう可能性があります。

自分で と言うのがポイントでストレッチや体操で改善される腰痛が多いです。

 

つまり一般的な腰痛はわざわざ治療に通わなくても治る事も。

 

このブログでも腰痛に効果的なストレッチ5選を紹介してます。

下記記事

【腰痛】自分で治せるオススメストレッチ5選

 

その人にあったストレッチや課題となる部分が人それぞれ違いますので上記の事が全てではありませんがオススメなストレッチとなります。

 

それでもまずは治療を受けて今の状態やどこが課題なのかを把握することは大切です。

 

腰痛に長年お悩みの方は治してもらうではなく自分で治すということを意識してみてはいかがでしょうか?

 

"スポンサーリンク”







-健康, 整骨院

執筆者:

関連記事

年末年始の食べ過ぎが心配・・・そもそも何故食べ過ぎてしまうの?自分の身体をコントロールする三つのポイント

年末年始の体重の増加を防ぐために いよいよ12月になり慌ただしくなりましたね。 そんな年末年始に心配なのが忘年会、正月などによる食べ過ぎ、飲み過ぎ。 昨年も当店のお客さんも非常に心配されていました。 …

爪からわかる身体からのサイン

小さな変化は身体からのサイン   毎日見ている自分の身体。だからこそ注意してみてほしい身体からの小さなサイン。 たまにセルフチェックしてみましょう。 身体に何が足りないか?がわかる爪について …

6月の予約状況と休診のお知らせ(整骨院、サロン)

整骨院、ダイエット、エステの予約状況のご案内 いつもありがとうございます整骨院翔です。 大分も梅雨入りしジメジメした日が続きますね。 編頭痛に悩まされる方も多いのではないでしょうか? 当院も最近偏頭痛 …

2018年始動!!

2018年仕事始め   さて整骨院翔、アヴェクトワ共に本日より指導です!! 正月明けは忙しいので。。。 とはいかず今の所めっちゃ暇ですw   今日、明日と風邪でキャンセルラッシュで …

年末までの予約状況と年末年始休診のお知らせ

いつもありがとうございます整骨院翔です。2015年も残り僅かとなりましたね。忘年会や仕事で日々忙しくされてるかと思います。くれぐれも体調管理に気をつけあまり無理なさらないでくださいね。 年末年始の休診 …