耳つぼダイエット

ダイエットにおいて停滞期は大切

投稿日:

Pocket

停滞期は必ずくるもの

ダイエットをしているときに必ずと言っていいほど訪れる停滞期。

これって本当に嫌になりますよねぇ。

でも実はこの停滞期、階段状に落ちていけば正しく痩せている証拠なのです。

こちらのブログに簡単にですが書いています。

『痩せる栄養学☆停滞期について☆耳つぼダイエット』

ダイエット経験者なら皆様1度は経験する停滞期。停滞期って辛いですよね~…今まで順調に落ちていた体重がピタッと止まり、全然食べてないのに…運動頑張ってるのに…何…

このように【知ってる】というだけで停滞期が来ても焦らず、

「あぁちゃんと正しく痩せてるんだなぁ」

と余裕を持ってダイエットに取り組めます。

20160528010159.jpg

ダイエットは心の余裕が大事

ダイエットは根性!とかいう話では無く、

  • なぜ太るのか?
  • なぜ痩せないのか?
  • なぜリバウンドするのか?
  • なぜ停滞期があるのか?
  • なぜ痩せたのか?

これらのことを正しく知ることが大事なのです。

そうすると不思議と簡単に痩せていきますし、

一時的に痩せ無くても(停滞期)焦らず対処できます。

心と身体は連動しています。

20160229111954.jpg

当店のお客様も先日開始2週間で1キロしか落ちず焦っていた方がいました。

しかしカウンセリングでしっかり説明し、

そしてその方に今何が必要か把握し実践してもらいます。

そうすると順調に痩せ1ヶ月で−4、7kg。

このような例は沢山あります。10人いれば10通りの痩せ方があります。

結果にこだわり健康に痩せるダイエット

ダイエットは健康になるためにするもの。

ところがダイエットブームで様々なダイエット法があり、

どれも健康を第一に考えられていません。

ただ痩せればいいの?いいわけないのです。

健康に痩せてこそ本当のダイエット成功と言えます。

健康に痩せたい、そして最後のダイエットにしたいという方、

アヴェクトワのダイエットにお任せください!

body salon avec toi

別府市石垣西4-5-12整骨院翔併設

TEL:0977-85-8600

LINE@:http://line.me/ti/p/%40ezd7128n

 

"スポンサーリンク”







-耳つぼダイエット

執筆者:

関連記事

耳つぼダイエットで血液検査の結果が大幅に良くなった!!

  69歳女性のダイエットのお客様の話。 定期的に病院への検査をしており耳つぼダイエット前は 血圧、コレステロール、中性脂肪、血糖値等医者から注意を受けていたそう。   ところが3 …

年末年始の食べ過ぎが心配・・・そもそも何故食べ過ぎてしまうの?自分の身体をコントロールする三つのポイント

年末年始の体重の増加を防ぐために いよいよ12月になり慌ただしくなりましたね。 そんな年末年始に心配なのが忘年会、正月などによる食べ過ぎ、飲み過ぎ。 昨年も当店のお客さんも非常に心配されていました。 …

【耳つぼダイエット】下半身太りやむくみもすっきり!!

ただ痩せるだけではない。 耳つぼダイエットの2ヶ月経過後のお客様。 50代女性、特に下半身太りとむくみが目立ちました。  スタート   2ヶ月後 体重   66,1kg→58,5kg(-7,6kg) …

ウエスト先行型に痩せる人の特徴。体重が落ちない人必見!

ウエスト先行型の特徴 突然ですがダイエットをしていてウエストは どんどん落ちて周りからも痩せた?と 言われるのに体重は変わらない・・・って方はいませんか? ウエスト先行型って? その名の通り体重よりも …

耳つぼダイエット症例W様60代女性(1ヶ月経過)

当店で耳つぼダイエットを受けられた方の1ヶ月経過のお客様です。 60代女性自己流ダイエットするも失敗。身長150cm 50代半ばから体重が増え着たい服が着れなくなり、身体が重く動くのがきついとのこと。 …