耳つぼダイエット

ダイエットにおいて停滞期は大切

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停滞期は必ずくるもの

ダイエットをしているときに必ずと言っていいほど訪れる停滞期。

これって本当に嫌になりますよねぇ。

でも実はこの停滞期、階段状に落ちていけば正しく痩せている証拠なのです。

こちらのブログに簡単にですが書いています。

『痩せる栄養学☆停滞期について☆耳つぼダイエット』

ダイエット経験者なら皆様1度は経験する停滞期。停滞期って辛いですよね~…今まで順調に落ちていた体重がピタッと止まり、全然食べてないのに…運動頑張ってるのに…何…

このように【知ってる】というだけで停滞期が来ても焦らず、

「あぁちゃんと正しく痩せてるんだなぁ」

と余裕を持ってダイエットに取り組めます。

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ダイエットは心の余裕が大事

ダイエットは根性!とかいう話では無く、

  • なぜ太るのか?
  • なぜ痩せないのか?
  • なぜリバウンドするのか?
  • なぜ停滞期があるのか?
  • なぜ痩せたのか?

これらのことを正しく知ることが大事なのです。

そうすると不思議と簡単に痩せていきますし、

一時的に痩せ無くても(停滞期)焦らず対処できます。

心と身体は連動しています。

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当店のお客様も先日開始2週間で1キロしか落ちず焦っていた方がいました。

しかしカウンセリングでしっかり説明し、

そしてその方に今何が必要か把握し実践してもらいます。

そうすると順調に痩せ1ヶ月で−4、7kg。

このような例は沢山あります。10人いれば10通りの痩せ方があります。

結果にこだわり健康に痩せるダイエット

ダイエットは健康になるためにするもの。

ところがダイエットブームで様々なダイエット法があり、

どれも健康を第一に考えられていません。

ただ痩せればいいの?いいわけないのです。

健康に痩せてこそ本当のダイエット成功と言えます。

健康に痩せたい、そして最後のダイエットにしたいという方、

アヴェクトワのダイエットにお任せください!

body salon avec toi

別府市石垣西4-5-12整骨院翔併設

TEL:0977-85-8600

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