耳つぼダイエット

痩せ方は十人十色

投稿日:2016年3月4日 更新日:

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耳つぼダイエットでも痩せ方は十人十色です。

1ヶ月目に一気に痩せる方、2ヶ月目、三ヶ月目に痩せる方、最初はすぐ落ちたけどその後がなかなか落ちない方・・・10人いれば10通りの痩せ方があります。

 

そしてダイエットってすぐ効果を求めてしまうものだと思います。

ダイレクトに数字に出ますからね。なかなか効果でないと本当痩せるのかな?私だけ痩せないのでは?など凄く不安になる気持ちもわかります。

 

しかし安心してください!!三ヶ月頑張り続ければ必ず痩せます!!

まず最初に痩せにくい方の特徴としては『皮下脂肪型肥満』であることが多いです。

 

このような方は体重から落ちるよりウエストからまず一気に落ちます。

そしてその後体重がストンと落ちます。その時期はこれまた人それぞれ。

その他にもこのような方が前半より後半にかけて体重が落ちます。

  • ウエスト先行型(皮下脂肪型肥満)
  • 夜勤などがあり生活が不規則
  • 体温が低く基礎代謝が低い
  • 生理不順
  • 筋肉量が少ない
  • 生理前
  • ピルなどの薬を服用している方

上記に当てはまる方は最初は結果が出にくいかと思います。

体重は変わらずウエストやヒップなどそちらが先に引き締まります。

だから諦めず頑張っていきましょうね。

三ヶ月後には必ずあなたがなりたい姿になっています。

自覚、理解する

まず痩せるポイント、コツを理解してさらに太る原因を自覚、理解しましょう。
体質改善も大事ですしまずは本人の『意識改革』が出来てないと痩せません。

さらにこんな統計データがあります。

肥満の方が約一年間に『太る為に使うお金』それはなんと

291,200円!!

年間にです。さらに肥満になることにより生活習慣病になり糖尿病まで・・・

 

何てことになればさらに医療費がかかります。

どうせお金を使うなら健康に使いましょう。

そして病院に行くことになれば時間ロスもあります。

 

ダイエット卒業者の方からよく『食費が断然安くなりお金が浮いた』という言葉をよくいただきます。

意識を変えること

これがダイエットの一番の近道です。

耳つぼダイエットしたから言う通りやってれば痩せるんでしょ?って思いがちですよね?

はい正直言う通りやれば痩せます。ただこの意識だと痩せてもリバウンドします。

 

痩せるスピードが遅いです。そして周りの誘惑に弱くなります。

職場、実家、飲み会、デート、生活していると様々な誘惑があります。

だから何よりもあなたの意識を変えることが大事になります。

そして私たちはそのお手伝いをさせてもらうのです。

最後にいくら我慢の少ない耳つぼダイエットといえど最初多少は辛い時期はあるかもしれません。

しかしそれは長く続かず後はみるみる痩せていき楽しくなっていきます。

しっかりとあなたに寄り添います。三ヶ月共に頑張っていきましょうね^ – ^

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