「 健康 」 一覧

枕ってそんなに大事?枕の選び方は?

2017/07/16   -コラム, 健康

枕はとても大事!!   以前記事で書いたマット編の続編です。マット編はこちら 寝具でオススメなのは低反発?高反発?   枕が合ってないと肩こり頭痛、不眠症などに? 枕が高すぎたり小 …

寝具でオススメなのは低反発?高反発?

2017/07/13   -健康

たかがマット、されどマット よくご相談を受ける中の一つにマットや枕はどんなものを選べばいいの?という質問を受けます。   今回はマットについて書いていきます。 低反発、高反発って何が違うのか …

夏の時期に多くなる足がよく『つる』原因は?

2017/07/13   -健康

大まかに二つの原因が   当院の患者さんでも多い『こむら返り』いわゆる 『足がつる』という原因についてと対処法を 大きく二つに分けてみました。 ①筋肉疲労&水分不足 一番多い原因では …

痛みは無いけど身体の歪みやバランス等診てもらえますか?

2017/06/30   -健康, 整骨院

骨盤、仙骨の歪み タイトルのまんまですがこのようなお問い合わせも多く頂いております。 どうしても痛みが無いと行ってはダメってイメージありますよね。 当院は痛みは無いけど『予防』『歪み、ズレが気になる』 …

今が旬!タケノコって栄養あるの??

2017/05/09   -健康, 豆知識

食物繊維、カリウムが豊富!!   春の味覚の一つにタケノコがありますよね。 私、大好物です。 さて今日は意外と知られてないタケノコの栄養価のお話。 実はタケノコって栄養が殆どなく食感を楽しむ …